Sabtu, 21 Juli 2012

Episode Puasa 2012 part 1

Sahur pertama hari ini diawali dengan Bismillah & diakhiri dengan Alhamdulillah, haha :D

Bangun-bangun udah pukul 03:30 WIB (kesiangan...) padahal biasanya aku dengar suara orang-orang bangunin sahur seperti Ramadhan-Ramadhan sebelumnya (tapi...tadi tuh sepi! aku gak dengar apa-apa, makanya bangun telat, huaaa...)

Mungkin ini sahur hari pertama, makanya menyesuaikan lagi jadwal tidur & bangunnya, yg biasa bangun pukul 04:40 WIB, sekarang harus bangun lebih awal. Yayaya, i know lah what i mean..(n_n).. Dan seperti biasa, di dapur...

Terjadi cekcok mulut sedikit, bukan karna berebut makanan tapi karna ada yg susah klo disuruh bangun sahur (read : adik cowokku). Yup, dy emang gitu tuh, bawel soal makanan. Aku sih santai-santai aja mau makan apa, asal jangan makanan yg bikin aku gak selera makan.

Klo sahur tuh, yg paling semangat makan ya...bapakku dengan aku, pastinya :D Klo mama sih, kurang lebih dengan adik, tapi bukan memilih makanan melainkan melamun dulu sebelum makan. Ada-ada aja ya cerita lucu di waktu sahur, ckckck...

Ohya, Maz-ku ada bangunin aku lho, senangnya...dy perhatian banget sih :) Aku aja yg jarang-jarang sms dy duluan, abiz kadang suka terbawa arus ke-cuekan ini, mau gimana ya?! Tapi tapi tapi, hari ini ada yg spesial nih, Qta udah jalan 1 bulan, hmmm...syalala du bi du bi dam


Jumat, 20 Juli 2012

Ibadah di Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan tiba, waktu yang sangat tepat untuk meningkatkan pahala dan memperbanyak ibadah.

Salah satu ibadah yang bisa kita lakukan adalah membaca Al-Quran.

Ibadah kali ini akan terasa lebih berwarna dengan Al-Quran yang memiliki warna-warna cantik seperti pelangi.

Tak hanya indah dipandang mata, Al-Quran ini bisa mengingatkan kita bahwa hidup penuh dengan warna yang berbeda.






Minuman Hangat Untuk Sahur Sehat

Bulan Ramadan tiba, kegiatan sahur menjadi bagian yang menyenangkan sekaligus penuh tantangan. Kami menyebutnya penuh tantangan karena Anda harus melawan kantuk sekaligus udara dingin selagi menyantap hidangan.

Agar makan sahur semakin nikmat, akan sangat menyenangkan jika menikmati minuman hangat. Tapi tak semua minuman hangat baik untuk kesehatan selama menjalankan ibadah puasa. Inilah beberapa minuman hangat yang bisa memberi efek menenangkan dan menyehatkan.

Jahe
Salah satu empon-empon yang murah dan mudah dijumpai di Indonesia ini adalah bahan alami yang manjur untuk memberi efek hangat sekaligus sehat. Berbeda dengan cabai yang dapat memberi efek pedas dan panas, jahe akan memberi efek hangat yang lebih nyaman. Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang membuat jahe berfungsi sebagai termogenik (meningkatkan suhu tubuh). Mengonsumsi wedang jahe hangat akan membuat tubuh Anda hangat dan bebas masuk angin.

Teh Hijau
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi teh sebaiknya dibatasi saat sahur karena dapat membuat seseorang lebih sering buang air kecil dan membuang garam yang dibutuhkan tubuh selama satu hari penuh. Jika Anda tetap ingin menikmati teh, pilih teh hijau yang mengandung antioksidan lebih tinggi. Jaga agar teh tetap encer dan tidak pekat, semakin encer semakin baik. Hati-hati, jangan sampai memberi banyak gula.

Susu Rendah Lemak
Jika Anda tidak memiliki masalah pencernaan yang berkaitan dengan susu, maka pilihan menikmati segelas susu rendah lemak hangat bisa menjadikan sahur Anda tetap hangat. Susu mengandung zat penghilang dehidrasi, sehingga Anda akan lebih terhindar dari dehidrasi selama satu hari penuh. Selain itu, kandungan nutrisi susu akan membantu Anda tetap fit hingga menjelang waktu berbuka puasa.

Air Hangat
Minuman yang paling baik adalah air putih. Ingat, anda tetap membutuhkan minimal 8 gelas air saat puasa. Jumlah tersebut akan lebih jika aktivitas Anda banyak. Jika Anda merasa perut sudah kenyang dan malas membuat minuman yang sudah kami sebutkan di atas, air putih hangat akan membuat lambung Anda nyaman. Usahakan suhu air putih hangat Anda pas, tidak terlalu panas, karena akan membuat lidah dan tenggorokan terasa terbakar.

Apakah Anda punya minuman hangat lain yang sehat dan cocok dinikmati saat sahur? Silakan bagi di kolom komentar. Selamat menunaikan ibadah puasa bagi Anda yang menjalankan.

Jurus Jitu Puasa Sehat

Puasa adalah metode diet asli ciptaan Tuhan jika kita benar-benar menjalankannya maka manfaatnya pasti luar biasa bagi kesehatan kita. Agar dapat sukses diet puasa, ada beberapa jurus yang harus dilancarkan.

Jurus seperti apakah itu? Yuk simak tips dari ahli gizi di Banjarmasin seperti ditulisnya di grup facebook Gerakan Sadar Gizi (by Promuno).

1. Niatkan puasa dengan sungguh-sungguh dan iklas hanya mengharap ridho Allah SWT.

2. Jangan pernah lewatkan dan segerakan Makan Buka Puasa, jangan pernah lewatkan Makan Sahur dan akhirkan waktunya.

3. Pegang prinsip ini dengan teguh, "berhenti makan sebelum kenyang". Jangan pernah sekali-kali makan sampai kekenyangan. Kita berhenti makan sebelum kenyang agar gizi kita tercukupi, maka makanlah dengan cara porsi kecil tapi sering. Ketika tanda Buka tiba cukup makan dengan Kue ringan atau lebih baik 3 biji kurma dan minum ½ -1 gelas air hangat atau air kelapa, Habis Sholat Magrib makan utama 1, Setelah Tarawih makan utama 2 dan Makan Sahur makan utama 3, Sebelum imsak makan kue ringan atau bisa juga Kurma.

4. Cukupi kebutuhan air dengan minum air sedikit demi sedikit tapi sering agar perut tidak kembung / merasa penuh tapi kebutuhan cairan terpenuhi tiap jam minimal 1 gelas.

5. Karena waktu makan terbatas maka pilih makanan yang memenuhi unsur zat gizi dengan tepat setiap makan, pastikan ada sumber tenaga (karbohidrat, lemak), sumber pembangun (protein) dan sumber pengatur (vitamin dan mineral).

Selamat berpuasa bagi yang menjalankannya!

Marhaban Ya Ramadhan

Udah lama gak posting,,eh gak taunya udah mau puasa esok hari,,dan malam ini Qta tarawih! Yupz,,Marhaban Ya Ramadhan buat smua teman-teman yg menjalankan,,Met Puasa,,ohya maafin aku ya klo ada salah kata atau apa lah itu namanya,,haha :D

Gak terasa juga,,esok aku 1 bulan dengan Maz-ku tersayang,,hehehe :) Pengen buka puasa bareng + shalat bareng dy deh,,hehehe :) Pokoknya senang aja klo bersama dy,,mudah-mudahan hidayah bulan Ramadhan kali ini,,kebersamaan yg akan tetap utk selamanya bersamanya,,aamiin

Selasa, 10 Juli 2012

Hanya Sementara

Adakalanya tiba masa-masa sulit, yang membuat hidup terasa penuh kepedihan dan keluh kesah. Namun pada saatnya jua tibalah masa kegembiraan, yang membuat hidup terasa ringan dan terang. Tanpa sadar bibir kita basah dengan senyuman.
Sesungguhnya kesedihan, kegembiraan, kekecewaan, keriangan, dan emosi-emosi lain hanyalah sementara. Sebagaimana sesaatnya malam ditelan siang. Tak selamanya kesedihan dan kegembiraan melanda Anda. Semua itu datang silih berganti, tanpa dapat selalu dinanti.

Yang perlu Anda pahami adalah kesementaraan ini. Kesementaraan menunjukkan bahwa emosi-emosi itu bukanlah milik Anda. Ia hanya sebuah tawaran dari alam yang menuntun tindakan dan sikap Anda. Ia bukanlah Anda.
Saat gembira sadarilah kegembiraan itu. Saat sedih, pahamilah kesedihan itu. Saat Anda penuh dengan kesadaran akan emosi Anda , saat itu anda bersentuhan dengan jiwa yang tenang milik Anda.

Minggu, 08 Juli 2012

Juara Indonesian Idol 2012

Setelah melewati segelut tantangan & waktu yg panjang,,akhirnya pemilihan Juara Indonesian Idol 2012 atau "The Next Indonesian Idol" pun ditentukan,,tentunya Regina & Sean tetap harus menyanyi pada malam kemarin. Ohya,,malam kemarin juga menampilkan acara reuni_an lho,,tentunya dengan finalis Indonesian Idol 2012 yg tlah gugur di medan perang,,agagaga. Adapun lagu yg dibawakan masing-masing finalis,,yaitu...

Regina : And I Am Telling You I'm Not Going
Sean : You Are Not Alone ( Michael Jackson )

Regina feat Sean : Independent Woman (Desnity's Child) & When You Believe (Mariah Carey - Whitney Houstoun)


Opening Acts The Result Reunion (10 finalis yg tersisih)
Kanza : Price Tag
Belinda : Cinta Pertama & Terakhir
Ivan : Jagalah Selalu Hatimu
Rio : Rindu
Sandy : Apa Salahku
Dera : Ular Berbisa
Rosa : Risalah Hati
Febri : Time is Running Out
Dion : Sik Asik
Yoda : Enter Sandman

Idol Girl and Boy Band
Regina, Sean, Rosa membawakan lagu "Dilema"
Dion, Yoda, Febri membawakan lagu "I Heart You" & "Ada Cinta"

Idol Kolaborasi
Febri berkolaborasi dgn Gigi Band : "Terbang"
Dion berkolaborasi dgn Didi Kempot : "Tanjung Perak" & "Sewu Kuto"
Yoda berkolaborasi dgn Anang & Kidnap : "Biarkanlah"
Agnes Monica : "Cinta Diujung Jalan"
Agnes Monica berduet dengan Ahmad Dhani : "Cinta Mati"

And then...Regina Idol keluar sebagai Juara 1 Indonesian Idol 2012, hasil ini di dapat setelah Daniel mengumumkan bawah Regina yang berhak keluar sebagai Juara Indonesian Idol.


Kemenangan itu langsung disambut tangis oleh Regina, serta keluarga dan pendukungnya, yang hadir di malam Result and Reunion Show Indonesian Idol 2012, di Ecovention Ancol, Jakarta Utara, Minggu (080712) dini hari.

Perjuangan Regina Idol bisa di bilang sangat berat, bagaimana tidak...enam kali ia mendaftar di Indonesian Idol namun selalu gagal. Akhirnya, ia mendapatkan apa yg diimpikannya, selamat ya Regina Idol. Ciayooo trus utk ke depannya. Buat Sean...juga ciayooo,,hohoho :o

Kamis, 05 Juli 2012

Indonesian Idol 2012 part 12

Indonesian Idol 2012 telah memasuki babak grand final yg dilangsungkan pada hari Sabtu (300612) lalu. Setelah melalui perjalanan yg cukup panjang selama beberapa minggu terakhir ini, terpilihlah...Sean dan Regina sebagai grandfinalis Indonesian Idol 2012 yg akan memperebutkan gelar "The Next Indonesian Idol".

Penampilan keduanya begitu memukau dari awal acara. Sebagai pembuka, Sean dan Regina berduet membawakan lagu milik Whitney Houston, "Queen of The Night" dan "I’am Every Woman".


Di sesi pertama, Sean dan Regina harus menjawab tantangan menyanyikan lagu yg dipilih oleh juri. Sean yg memiliki nama lengkap Kamasean Y. Matthews sebagai finalis pertama kembali memukau lewat lagu "Bad Romance" milik Lady Gaga. Tak mau kalah dengan Sean, Regina tampil energik dengan membawakan lagu Beyonce yang berjudul "De Javu".

Pada sesi kedua, mereka harus menyanyikan lagu duet bersama juara Indonesian Idol Sesion 2, Mike Mohede. Sean tampil maksimal saat membawakan lagu "Reflection" yg merupakan soundtrack film animasi Mulan dan dinyanyikan oleh Christina Aguilera. Regina pun tampil luar biasa bersama Mike Mohede, finalis bernama lengkap Regina Ivanova ini membawakan lagu "A Whole New World", soundtrack film animasi Aladin.



Tak hanya itu, para finalis juga diberi tantangan untuk menyanyikan lagu milik diva Indonesia, Vina Panduwinata. Sean yang masih berusia 16 tahun tampil manis dengan membawakan lagu 'Di Dadaku Ada Kamu". Dan Regina pun kembali memukau lewat lagu yang berjudul "Aku Makin Cinta". Para juri bahkan langsung memberikan standing applause begitu Regina selesai bernyanyi.

Dan untuk pertama kalinya, kedua finalis menyanyikan lagu khusus pemenang Indonesian Idol yang berjudul "Kemenangan". Lagu ini diciptakan langsung oleh salah satu juri, Ahmad Dhani. Di penampilan kali ini, juri tak segan menyebut Regina sebagai finalis yang lebih cocok membawakan lagu tersebut.

 


Meskipun juri sudah banyak memberikan komentar positif, namun siapa pemenang Indonesian Idol 2012 ada di tangan penonton lewat vote yang mereka berikan. Polling akan dibuka selama seminggu ini dan pengumuman pemenang akan dilakukan minggu depan (070712). Siapakah yg akan berhasil meraih gelar "The Next Indonesian Idol"...Ikuti terus kabar-kabari_nya,,hahay.

Selasa, 03 Juli 2012

Tangisan Kehidupan

Seiring hujan diluar...
Mungkin hati ini juga tlah menangis
Tangisan kehidupan yg slalu penuh misteri
Sampai nanti ku tak kenali lagi
Lingkar senyum di balik warna warni pelangi

Entah mengapa,,hati ini seperti teriris sembilu,,pilu,,hiks hiks hiks,,mungkin karna hubungan ini yg masih terombang-ambing karna pemikiran orangtua-ku. Aku gak tega dengan Maz-ku,,tapi kenapa?! Setidaknya...aku berhak untuk memilih siapa yg akan menjadi calon suami-ku nanti,,

Aku hanya berharap smoga hubungan kami baik2 saja,,slalu mesra & langgeng,,meski aku gak pernah tau,,siapa jodoh-ku?! Maz-ku pun sering berkata,,yg kadang bikin aku bingung sendiri! Ya...mudah2an saja Allah memberikan jalan terbaik untuk Qta,,Maz...I Love You just the way you are,,

Senin, 02 Juli 2012

Begitu Ingin

Begitu ingin mengenalmu
Begitu ingin memilikimu
Begitukah rasanya suka?
Suka pada pandangan pertama

Begitu ingin bersamamu
Begitu ingin bersatu denganmu
Begitukah namanya cinta?
Saling menerima apa adanya

Begitu ingin memelukmu
Begitu ingin menikah denganmu
Begitukah bentuknya sayang?
Setia menanti untukmu seorang

:* Spesial untuk Maz-ku tersayang :*

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...